Hatha yoga
Diversos textos milenarios y descubrimientos arqueológicos demuestran que la práctica del yoga cuenta con más de 5.000 años de antigüedad.
Asociación de vecinos la palmera
hatha yoga
El objetivo del taller es propiciar un acercamiento al Yoga a través de la iniciación, en lo que se ha llamado “hatha yoga” o yoga físico.
equilibrio mental
Armoniza cuerpo, mente y emociones, obteniendo una agradable sensación de relajación, descanso y equilibrio, que nos podremos llevar después a nuestra actividad cotidiana.
fLExibilidad
A través de las posturas físicas (ásanas), trabajaremos nuestro cuerpo, tanto a nivel externo como interno, consiguiendo con ello de forma gradual:
- Mejorar nuestra flexibilidad.
- Aumentar el tono muscular.
- Mejorar el equilibrio de todo nuestro cuerpo.
- Tonificar y fortalecer nuestros órganos internos.
- Relajar y equilibrar el sistema nervioso.
salud
Eliminaremos aspectos negativos de la vida moderna como el sedentarismo, el cansancio, la apatía, el abuso de alimentos insanos, bloqueos energéticos originados por el estrés, etc.
Nos ayudará a ser personas más respetuosas y tolerantes.
Talleres impartidos por...
Consulta disponibilidad de horarios en el teléfono 618 448 921
DURACIÓN Y CALENDARIO De enero a julio y de septiembre a diciembre.
Se establecen los siguientes turnos en grupo de 15 personas:
Martes: 19:45 a 21:00
Miércoles: 11:00 a 12:15 y de 19:00 a 20:00
Jueves: 11:30 a 12:45 y de 19:00 a 20:15.